脱发患者的饮食要如何调理

  • 来源：温州华医堂皮肤病专科
  • 时间：2012-03-27 23:45

　　在日常生活中脱发是一种比较常见的现象，除了采用药物治疗之外，患者还能够通过合理饮食来有效治疗脱发。这种疾病的出现不仅会影响到患者的外形美观，还能够造成很多的心理疾病，一定要积极治疗，控制掉发数量。饮食给脱发患者能带来治疗上的帮助。那么，脱发患者的饮食要如何调理呢?下面就请温州三院皮肤科医生为大家做详细介绍：

　　

　　1、补充蛋白质：头发较主要的养分是蛋白质，富含蛋白质的头发，往往更粗更亮泽，而且不易断，不易脱落。因此，脱发严重多吃蛋白质食物非常好。比如动物的肝脏、牛肉、牛奶、豆类、海鲜类。正常情况下食物中的蛋白质就足够使用了，不需要额外药物来补充。

　　

　　2、补锌：健康人的头发，每一克重约含有130微克微量元素铁、170毫克锌、5毫克铝，绝大多数脱发都是由于缺锌导致的。因此，防治脱发要适当多吃些富含微量元素锌的食物，如核桃、肝、芹菜、青菜、肉类、香蕉、海带、苹果、紫菜、荔枝等。

　　

　　3、 禁忌：无论何种原因的脱发患者，都不应该多吃以下几种食物：全脂牛奶、奶油、巧克力、油炸食品、快餐食品、辛辣刺激食物。过多的糖分、盐分和辣椒的摄取不仅容易导致脱发，还是人体健康的潜在杀手，一定要做到适时适量。

　　

　　温州三院作为我国十大皮肤病研发基地，是一所集临床、科研、预防为一体的大型现代化皮肤病医院，立足温州、辐射、规模宏大、设施齐全、技术先进、设施完善，集预防、医疗、科研、治疗、保健为一体，形成了优越的技术特色和专业优势，被誉为“中国皮肤病排名较好品牌”。

　　

　　温州三院的“生化三联综合疗法”是在总结中医治疗经验的基础上，融合西医治疗理念，细胞光化治疗、自体细胞修复技术、生物制剂三项联合治疗脱发的综合疗法。该疗法采用现代生物工程技术提取的天然生物制剂，取代传统单一中药和西药。中医内服外用，调理血气，是西医的草本化，中医的现代化，多管齐下治疗脱发。更多信息可咨询在线医生。