预防脱发的方法有哪些

  • 来源：温州华医堂皮肤病专科
  • 时间：2016-02-19 11:24

 　　预防脱发的方法有哪些?温州治疗脱发医院的医生表示：头发对于我们的形象来说是非常的重要，但是很多的人因为各种因素导致大量的头发脱落，造成秃顶的人也很多，这对我们都是造成很大的身心健康和外观上的影响，从而导致在生活中带来很多的不便和困忧，所以我们一旦出现不正常的脱发现象，一定要及时的有效治疗，在生活中也要注重预防和护理。那么，预防脱发的方法有哪些?下面我院的医生给大家详细介绍下。

 

预防脱发的方法有哪些
 

　　预防脱发的方法有哪些?

 

　　1、心理方面：大部分掉头发的患者朋友都有极大的心理压力，因此我们要解除思想负担，保持思想开朗，坚持适当的户外运动，以消除精神疲劳。保持充足睡眠和睡眠的质量，养成早睡早起的好习惯。

 

　　2、身体方面：积极去除感染病灶及调整失调的内分泌系统。宠物身上通常都有霉菌感染，因此建议不与宠物同枕共眠。

 

　　3、营养方面：注意合理饮食，平日里多食用富含B族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、花生、豆制品及新鲜的水果蔬菜等。脂溢性脱发者应少吃糖类、动物性脂肪和辛辣刺激食。另外，注意远离烟酒。

 

　　4、病情方面：许多疾病都会导致掉头发，积极治疗原发性疾病，可很好的预防掉头发的发生。

 

　　5、药物方面：需要药物治疗疾病的时候，一定要在医生的叮嘱下使用，不要过度服用药物。

 

　　温馨提示：以上就是温州华医堂皮肤科医院的医生对脱发的预防讲解，希望大家引起注意，患者若有脱发或其他皮肤疾病方面的疑问，均可进入在线咨询，在线医生将为广大患者答疑解惑。